促排期爱哭（促排期间生气哭了怎么办）

有没有排毒养颜的秘方呢

1、女人排毒养颜的方法有很多，最常见的就是食疗方法，想要排毒可以多吃一些有助于排毒的食物。

2、紫菜虾米南瓜汤 原料：老南瓜100克，紫菜10克，虾20克，鸡蛋1枚，冬菇50g，鲜鱿20g。酱油、猪油、黄酒、醋、味精、辣椒各适量。

3、银耳枸杞羹材料：银耳15克，枸杞子25克。做法：将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水。用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。功效：此排毒养颜羹有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。

4、运动排毒 运动排毒也是很好的，像运动是能够帮助排毒的，因为运动能够加速身体的新陈代谢并且运动有着很好的帮助减肥排毒的作用。像上班族适合的排毒减肥的方法是跑步、散步、爬山这些运动简单方便不需要太多的技巧。

5、柠檬薄荷茶：将数片柠檬和数片薄荷叶加入热水中，浸泡5-10分钟后即可饮用。柠檬富含维生素C和抗氧化物质，能够美白肌肤，薄荷具有清凉解暑、排毒养颜的作用。 菊花枸杞茶：将数朵菊花和数粒枸杞加入开水中，浸泡5-10分钟后即可饮用。